Diyete başlamanız için sizi motive edecek zayıflama hikayelerini yayınlamaya bayılıyoruz! Bu kez karşınızda, Amerika’dan ‘nasıl 20 kilo verdim?’ diyerek öyküsünü anlatan bir kız var.
Diyete başlamanız için sizi motive edecek zayıflama hikayelerini yayınlamaya bayılıyoruz! Bu kez karşınızda, Amerika’dan ‘nasıl 20 kilo verdim?’ diyerek öyküsünü anlatan bir kız var.
Videoyu baştan sona izlediğinizde sabır, inanç ve doğru beslenmeyle kilo vermenin pek kolay olduğunu göreceksiniz. 20 kilo veren kişi, spor yapmadan nasıl kilo verdiğini şöyle açıklıyor:
Şeker ve şekerli ürünleri tamamen kestim.
Pizza ve hamburger gibi zararlı yemekleri tamamen kestim.
Sürekli su içtim.
Günde 3 fincan yeşil çay içtim.
Yağ yakıcı meyve ananası bol bol yedim.
Sebze ve salata yedim.
