673views
Ara öğünlerinizde tüketebileceğiniz, baharatların etkisiyle metabolizmayı hızlandırmaya yardım eden patlamış mısır tarifi Diyete Başlıyorum’da!
Damak tadınıza göre istediğiniz baharatları ekleyip çıkarabilirsiniz, seçim size kalmış. Bir büyük kase patlamış mısırın kalorisi yaklaşık 300’dür. Bu hesaba göre yemenizde fayda vardır.
Malzemeler,
Yarım çay bardağı mısır
1 tatlı kaşığı zeytinyağı
Dilediğiniz kadar zayıflamaya yardımcı baharatlar
Hazırlanışı,
Zeytinyağını tencereye alıp iyice ısıtın. Mısır ve baharatları tencereye koyup karışması için sallayın ve tüm mısırlar patlayana kadar ocakta tutun.
