ManşetSağlık

Çocuğum çok yiyor, ne yapmalıyım?

764views

cocuk-beslenmesi

Günümüzde çocuk şişmanlığı büyük bir sorun… Hatalı beslenme sonucu obezite hastalığına yakalanan çocuklar, kalp krizi riskiyle karşı karşıya kalıyor… Oysaki, doğru beslenmeyi öğrenerek hem kendinizi hem çocuğunuzu koruyabilirsiniz… Bunu nasıl mı yapacaksınız?

Artık rahat bir nefes alın, her derdin çaresi olduğu gibi bu sorunlara da çözüm var! Dr. M. Ender Saraç hekimlik bilgisini ve yılların deneyimini ortaya koydu. Uzm. Dyt. Zeynep Köse “şişmanlatmayan ama besleyici” kısmını çözdü, Şef Başak Sanaç Tanrıverdi ise aşçılığını konuşturdu. “Çocuğunu Doğru Besle”, bebek ve çocuk büyüten, çocuğunun doğru beslenmesine önem veren duyarlı anne babalar için eşsiz bir başucu kitabı!

Bu kitap size yeter! Çünkü içinde hem bebek ve çocuk büyütürken ihtiyaç duyacağınız hap bilgiler var, hem de birbirinden sağlıklı ve lezzetli tarifler… Yani çocuğuna değer veren ebeveynler için hemen her şey:

  • Bebeğin sağlıklı gelişimi nerede, nasıl başlar?
  • Bebeklerde ek besine ne zaman, ne şekilde başlanmalı?
  • Oyun ve okul çocuklarının beslenmesinde nelere dikkat edilmeli?
  • Gıda katkı maddeleri ve bebek/çocuk üzerinde etkileri!
  • Çocuklara uygun baharatlar, çaylar, meyveler, sebzeler, gıda alerjisi olanlara özel tarifler…
  • İştahsız, kabız veya ishal çocuklar için çözümler…

cocugunu-dogru-besle-kitap

  • Boy uzatmak için öneriler…
  • Evde yapabileceğiniz sağlıklı atıştırmalıklar, çocukların severek yiyebileceği püreler, çorbalar, salatalar, mezeler, zeytinyağlılar…
  • Yumurtalı tarifler, köfteler, döner, tavuk ve balık yemekleri…
  • Sağlıklı ekmekler, pide, poğaça, pizza, cips, hamburger, makarna, börek, tatlı, kek ve kurabiyeler…
  • Sıcak ve soğuk içecekler…
  • Çocuğunuzla birlikte uygulayabileceğiniz ve afiyetle tüketebileceğiniz kolay ve pratik 120 tarif!

“Çocuğunu Doğru Besle”, Hayy Kitap’tan çıktı ve 18 TL’den satışa sunuluyor. Tüm internet siteleri ve kitap mağazalarından alabilirsiniz.