Diyete Başlıyorum .com

Domates, içinde bulundurduğu besin değerleri ile hem zayıflatan hem de kansere karşı koruyan bir sebzedir. Domates çorbası ile bağışıklık sisteminizi güçlendirebilir, kilo verebilir ve sağlığınızı koruyabilirsiniz.

Malzemeler,

    * 1 yemek kaşığı zeytinyağı
    * 1 yemek kaşığı un
    * 1/2 yemek kaşığı domates salçası
    * 3 adet domates
    * 2,5 su bardağı su
    * tuz

Hazırlanışı,

   1. Yağ ile unu kavurun.
   2. Salçayı ilave edip kokusunun çıkmasını bekleyin.
   3. Rendelenmiş domatesleri ekleyip bir taşım kaynatın..
   4. Suyu ve tuzunu ilave edip koyulaşana kadar ara ara karıştırarak pişirin.
   5. İsteğe göre üzerine kaşar rendesi serpin.

Afiyet Olsun
Diyete Başlıyorum .com