Diyet yaparken tatlı yemek istediğinizde kendinizi engellemeye çalışıyor musunuz? Diyet muhallebi tarifiyle diyet yaparken bile tatlı kaçamaklar yapabilirsiniz. Diyet tatlının 1 porsiyonunda yaklaşık 250 kalori var. Günlük kalori ihtiyacımızın 2000- 2500 kalori arasında olduğunu düşünürsek 1 porsiyon limonlu diyet muhallebiyi rahatlıkla yiyebiliriz. Şimdi gelelim kolayca hazırlanan, az malzemeli diyet muhallebinin yapımına...

Son zamanlarda sağlığa ve zayıflamaya yardımcı olması özelliğiyle adından söz ettiren altın çilek, reçel tarifiyle karşınızda! Altın çilek reçeli hafif mayhoş bir tada sahip. Altın çilek nerede satılır diye merak ediyorsanız; aktarlardan satın alabilirsiniz. Denenmiş ve tadı onaylanmış, resimli, altın çilek reçeli tarifi Diyete Başlıyorum'da!

Yaz mevsimin en güzel ve faydalı meyvelerinden bir olan çileği, yoğurtla birleştirip ortaya hem düşük kalorili diyet tatlısı hem de sağlıklı bir tatlı çıkarabilirsiniz. Hazırlanışı oldukça basit bu lezzeti, belki de uzun süredir yapmadınız ve diyete başlıyorum ile hatırlayacaksınız.

Misafirlerinize ikram edebileceğiniz, atıştırmalık tarçınlı elma dilimlileri hem sağlıklı hem de hafiftir. Ayrıca kan şekerinizi yükseltmez, dişlerinizin çürümesine neden olmaz. Bu sağıklı ve pratik tatlının hazırlanışı da çok kolay. Tarçınlı Elma Dilimleri tarifi....