Diyete Başlıyorum .com

Tıklayın! Güzelliğinize Güzellik Katın!

Sağlıklı beslenme uzmanları diyet yaparken, ceviz ve badem gibi vücut sağlığı için faydalı ve düşük kalorili kuru yemişleri öneriyorlar. Bazen diyet listelerinde karşımıza beyaz leblebi de çıkıyor. Peki, beyaz leblebi gerçekten düşük kalorili midir? Cevabı burada!

Sarı veya beyaz leblebi arasında kalori farkı yoktur. 100 gram leblebide 360 kalori bulunur. Bu da oldukça yüksek bir kaloridir. Ancak kuruyemişler arasında en düşük kaloriye sahiptir. Yani diyet yaparken uygun miktarlarda beyaz leblebi yiyebilirsiniz.

< Önceki		Sonraki >

Bu kategoride yeni haberler:

Bu kategoride önceki haberler:

<< Önceki sayfaSonraki sayfa >>

Yorumlar

+2 #4 sevgül 2011-03-21 15:24 cnm nasıl 100 gün boyunca yedin ya sağlığına zararlı değilmi bak bende zayıfladım inanki 86 kilodan 65 e şim di yine diyet yapıorum 57 düşmek için sağlıkta önemli bi yerede Alıntı

+4 #3 yağmur 2011-03-06 01:24 bilinçsizce, kulaktan dolma haberlerle yapılan diyetler belki gerçekten istediğimiz ölçülere ulaşmamızı sağlar; fakat sağlığımızı ciddi bir biçimde tehlikeye sokar. Bilir kişilere danışarak daha doğru diyetler uygulayabiliriz . Alıntı

-28 #2 suki 2010-03-09 03:49 bunu benden iyi başka hiçkimse iyi bilemez 100 gün sadece beyaz leblebi ye çay iç şekerli olabilir ama başka hiçbirşey yok bir de bol su iç
sonunda 6 beden garanti zayıflarsın zayıflık önemli değil insan acaip rahatlatıyor Alıntı