Diyete Başlıyorum .com

Yorumla 

1. #37 leydi
   2009-01-0221:50:52 ya herkez kilolarından rahatsız ya nasıl kurtulcaz bu lanet şeyden.=(
2. #36 mademoiselle
   2009-01-0214:58:35 selam herkese
   bnde 19 yaşındayım boyum 1.70 ve 90 kiloydum diyetisyen kontrolnde 5 kilo verdim hala kilo fazlam var ilk başladığmda düzenli bi şekilde verdim fakat şimdi veremiyorum şuan 84 kiloyum geri kalan kiloları nasıl vericem bilmiyorum :( işe yarıo mu ki bu diyetler :S
3. #35 gözde
   2009-01-0116:10:21 bende cok mutsuzum benimde kilolarım aşırı eren cim peki ben nasıl vericem
4. #34 Diyet
   2008-12-0117:58:58 Birşey daha eklemek istiyorum. Kilo sadece yemek kısılarak verilmez. Spor yapmak çok önemlidir. Benim bir çok tanıdığım pilates ile kilo verdi. Pilates topu spor mağazalarında satılıyor. Fiyatı 25 YTL. Düzene oturtup her gün 30 dakika yapsan pilatesi kolayca kilo verirsin.
   
   televizyon karşısında geçireceğin zamanı pilates yaparak geçir ve kilo ver.
   
   Pilates hakkında bilgi için aşağıdaki linke tıklayıp bilgi alabilirsin.
   
   www.diyetebasliyorum.com/.../...
5. #33 Diyet
   2008-12-0117:57:00 Merhaba Melis,
   
   Kilo vermek istiyorsan öncelikle sağlığını düşünmelisin. Lütfen kendine önem ver ve diyetisyene git. Param yok diyorsan bile SSK'nın doktorlarına gidebilirsin. Belki burdaki diyet senin vücut tipine uygun değil. Yazın Fikret kuşhanın kampında kilo vermeye çalışırken ölen kızı hatırla lütfen. seninle yaştaydı. Önemli olan sağlık!
6. #32 melis
   2008-11-3018:38:53 boyum 1.64 kilom 63 yaşım 17 kilomdan müthiş rahatsızlık duyuyorum bazen günlerce yemek yemedim oluyo bana yardım edin lütfen
7. #31 maviÅŸ
   2008-11-2920:39:02 ben elli beş kıloyum ve üç kılo fazlam var nef ret edıyorum o üç kılodan dört gundur dıyetdeyım işşalah kurtulcam ouç kılodan arkadaşlarıma basarılar dılerımhttp://www.diyetebasliyoru m.com/components/com_jcomments/images/smiles/confused.gif :-http://www.diyetebasliyoru m.com/components/com_jcomments/images/smiles/confused.gif?
8. #30 hatice
   2008-11-2512:12:12 bende bıkdım kilodan ne yapacam bilemiyorum
9. #29 Tuğçe Ceyla Şenol
   2008-11-1616:12:51 Sevgili arkadaşlar bu iş şu diyeti yapayım bunu yapayım demekle olmuyor malesef ki.Ben 9 ay önce 81 kiloydum boyum 1.60 21 yaşındayım.diyetisyene gittim gayet normal öğünler ve ara öğünler yiyerek 2 bucuk ay gibi bi süreçte 71 kiloya indim.sonra sıkıldım malesef ki tek dikkat ettiğim şey tatlı birşey yememek yağı mısırı ve havucu yememek oldu.diğer 4 ay gibi bi zaman kilomu sabit tuttum.şimdi 69 kiloyum rejimime de tekrar başladım.rejim dediğim şey de sağlıklı beslenmek arkadaşlar başka birşey değil.öğlen ve akşam yemeklerinde çorba ve 150 gr yoğurt olmazsa olmazınız olmalı.daima diyet ekmek yeyin.çikolata ve tatlılardan da uzak durun.spor yapıyorsanız spor öncesi /haftada max3 gün / sütlü tatlı yenebilir bi kase kadar.ölçüyü bilmek lazım.sorularınız için bana ulaşabilirsniz yardımcı olurum her şekilde destek olalım birbirimize.
   not:facebooktan bulabilirsiniz beni.
10. #28 eren
    2008-11-0919:36:22 çok mutsuzum çünkü çok kiloluyum arkadaşlarım incecik ama ben nasıl kilo vericem