| Göbek Eriten Yiyecek |
|
Tennessee Üniversitesi'ndeki araştırmaya katılanlardan Dr. Michael Zemel, yoğurt yiyenlerin hem ortalama yedi kilo olan zayıflama seviyesinden daha fazla inceldiklerini hem de kaslarını diğerlerinden iki kat fazla koruduklarını belirtti. Dr. Zemel, kas kütlesini korumanın diyet yapanlarda önemli bir konu olduğunu belirterek, "Önemli olan yağ yakmak, kas değil. Kaslar kalori yakmaya yardımcı oluyor, ancak kilo verirken kas kütlesi de kaybediliyor. Buna en iyi çözüm, kalsiyum ve protein ağırlıklı bir diyet, yani yoğurt" diye konuştu. Araştırma Uluslararası Obezite Dergisi'nde yayımlandı.  Sağlıklı Günler Diyete Başlıyorum .com
|
Yorumla
2008-08-2918:25:28 türkler mi icat etmıs yogurtu
ım dogrusu
2008-08-2913:07:42 hmmmmmm okkkkeyy
2008-08-2714:30:59 Yoğurt gerçekten çok faydalı bir yiyecek. Türklerin en başarılı icatlarından biri