archiveegzersiz

Spor yaparken kendinizi rahat hissetmek, kas gruplarını çalıştırmak, vücut sağlığını korumak önemlidir. Bu nedenle, size en uygun sporcu taytını seçmeniz...

Etkili ve kısa sürede sonuç veren ‘makas’ hareketi aynı anda karın ve bacak kaslarını çalıştırmayı sağlıyor. Düzenli uygulamada, incecik bacaklar...

Türkiye’de egzersiz yapmamak için türlü bahaneler bulan ve egzersizi hatalı yapan binlerce insan var. Siz, onlardan biri olamk istemiyorsanız; egzersiz...