Spor yaparken kendinizi rahat hissetmek, kas gruplarını çalıştırmak, vücut sağlığını korumak önemlidir. Bu nedenle, size en uygun sporcu taytını seçmeniz gerekir. Peki, sporcu taytı...
Sağlıklı yaşam koçu Arzu Karabulut, spor yapanların en çok merak ettiği sorulara yanıt veriyor. Özel haberimizde kilo vermek için spordan önce ne yemeli, yemekten...
Spordan sonra yorgun hissediyorsanız veya ertesi gün kas ağrısı yaşıyorsanız, sağlıklı yaşam koçu Arzu Karabulut’un önerileri size yardımcı olabilir. Zayıflamak için spordan sonra ne...
Evde zayıflama hareketleri resimli
Spor salonuna veya yürüyüşe gitmek için imkanınız mı yok? Üzülmeyin, evde zayıflama hareketleri resimli anlatımla hemen kilo vermeye, yağ yakmaya başlayabilirsiniz!...
İçinizden bir ses spora başlamanızı söylüyor, ancak siz sürekli erteliyorsunuz, değil mi? Spora başlamak için motivasyon önerilerini öğrendikten sonra gereken gücü kendinizde bulacaksınız. Hemen...
Kilo vermek, mutlu olmak, sorunlarınıza çözüm bulmak istiyorsanız, yürüyüşün faydalarından yararlanabilirsiniz. Ancak yürüyüş öncesi ve sonrasında dikkat etmeniz gereken kurallar var. Türkiye’nin en güvenilir...
Bir kadının zaferiyle başlayan ve sonrasında yıllar boyu katlanarak artan hareket etme gücü, Nike’ın dört ikonik ayakkabısının yeniden tasarlandığı Beautiful X Powerful Koleksiyonu ile...
Kilo vermek için diyet ve spor yapmanız gerektiğini biliyorsunuz ancak spor yapacak zamanınız yok, öyle değil mi? Merak etmeyin, hayatı kolaylaştıran yeni teknolojiler sayesinde...
Koşu yapanlar ayakkabı seçiminin önemini bilir. Ayaklarınız daha rahat eder hatta bazen sırf yeni ayakkabınızı giymek için koşuya çıkabilirsiniz! Bu tutkuyu iyi bilen Nike,...
Milli yüzücümüz Nida Eliz Üstündağ, Rio Olimpiyat Oyunları’nda Türkiye’mizi gururla temsil ediyor! Disiplini, çalışkanlığı ve pozitif enerjisiyle Nida Eliz Üstündağ’ı, hayatı kolaylaştıran ürünlerle yanımızda...
Sağlıklı yaşam koçu Arzu Karabulut, “zayıflamak istiyorum ne yapabilirim?” diyenler için altın değerinde öneriler sunuyor. Güvenle tavsiyelerini uygulayabilir, ideal kiloya ulaşmak için güçlü adımlar...
