Spor sırasında göğüslerimizi korumaya almalıyız. Çünkü sarsıntı ağrıya sebep olabiliyor veya terleme sonucu pişik, kızarıklık gibi hastalıklar oluşabiliyor. Nike Pro...
Kilo vermek için spor yapmanız gerektiğini biliyorsunuz. Ancak, yoğun hayat temposu içinde spora vakit bulamıyor musunuz? Yeni geliştirilen bir yöntem...
Kilo vermek için evde spor yapabilirsiniz ancak bazı kurallara dikkat etmeniz gerekiyor. Evde spor yaparak zayıflamanın püf noktalarını anlatıyor. Zayıflamak...