917views
Aynaya baktığınızda kendinizi beğenmiyorsanız, bu sizi mutsuz eder. Ancak, kilo vermek için egzersizler yaparak fazla kilo ve yağlardan kurtulup daha mutlu, zayıf ve sağlıklı olabilirsiniz. Üstelik, önerdiğimiz kilo vermek için egzersizleri haftada sadece üç gün yapmanız yeterli olacaktır.
Aynaya baktığınızda kendinizi beğenmiyorsanız, bu sizi mutsuz eder. Ancak, kilo vermek için egzersizler yaparak fazla kilo ve yağlardan kurtulup daha mutlu, zayıf ve sağlıklı olabilirsiniz.
Üstelik, önerdiğimiz kilo vermek için egzersizleri haftada sadece üç gün yapmanız yeterli olacaktır.
