Kilo vermenin garantili yolu, günlük kalori alımını sağlıklı oranda azaltmak ve hareket yoğunluğunu artırmaktır. Ancak, gerçek hayat her zaman kurallardaki gibi işlemiyor; mutfağa girip yemek yapmaya ve ofise en yakın sağlıklı yemekler satan merkezi bulmak çok zor oluyor. Peki, ne yapacağız?
Tamamen sağlıklı besinlerden hazırlanan, kilo verme odaklı hazırlanmış diyet yemekleri paket servisleri hizmetlerinden faydalanabiliriz. Ofis veya eve her öğün için sıcak, lezzetli ve ekonomik diyet yemekleri geliyor, biz de zorlanmadan kilo vermenin mutluluğunu yaşıyoruz.
Bazen, bu tür hizmetler kullanmanın pahalı olduğu düşünülür ama bakış açımızı doğru noktaya çekmekte fayda var: Her gün birer çikolata ve kremalı kahve tüketiyor olsak, zaten fazlaca para harcamış oluyoruz. Büyük beden kıyafetler, küçüklere göre daha pahalı. Kilo olduğumuzda daha fazla terleyip daha çok duş almak bile gerekebiliyor. Bu yüzden, kilo verme yolunda anlamlı bir adım atarken diyet paket servisi hizmeti kullanmayı yatırım yapmak gibi değerlendirebiliriz. Kilo verdikçe zaten midemiz küçülecek, daha az yiyerek doyacağız. Her gün en az 5 tl abur cubura verip ayda en az 150 lirayı kendimizi şişmanlatmak için kullanmayacağız. Ne dersiniz, diyet yemek servisi mantıklı görünüyor, değil mi?
