Ödem söktürmek, toksin atmak ve kolay kilo vermek için sağlıklı içecekler tüketmek gerekir. Peki, maden suyu zayıflatır mı, kaç kaloridir, günde kaç bardak içilir? Maden suyu hakkında merak edilenleri, “Diyete Başlıyorum” özel haberinde açıklıyoruz.
Öncelikle, toplumda çok karıştırılan maden suyu ve soda arasındaki farkı anlatmak istiyoruz: Maden suyu, doğal mineraller içeren, sağlıklı ve katkı maddesi bulundurmayan bir içecektir. Soda ise, genellikle şeker ilavesi olan, gazlı bir içecektir ve diyette tüketimi uygun değildir. Siz, kilo vermek istiyorsanız doğal mineralli maden suyu içmelisiniz.
Maden suyu nasıl zayıflatır?
Maden suyu zayıflatır mı, en merak edilen sorulardan biridir. Biz de bu konuyu Prof. Dr. Zeki Karagülle’ye danıştık. Maden suyu, başta kalsiyum olmak üzere vücudun yağ yakma metabolizmasını çalıştıran mineraller içerir. Su ihtiyacını karşılar, uzun süreli tokluk verir, aşırı iştahı kapatır. Bu özellikleriyle, sağlıklı ve kalıcı zayıflamaya yardım eder.
Maden suyu kabızlığa iyi gelir mi?
Kilo veremeyenlerin en büyük sorunlarından biri kabızlıktır. Sindirim ve boşaltım sistemi yavaş çalıştığı için kilo vermekte zorluk yaşarlar. Ancak merak etmeyin, maden suyu kabızlığı gidermeye yardımcı oluyor. Düzenli içilen maden suyu, bağırsak hareketlerini hızlandırıp büyük tuvalete çıkmayı kolaylaştırıyor.
Maden suyu neye iyi gelir?
Prof. Dr. Zeki Karagülle, maden suyunun mucize faydalarını açıklıyor: Maden suyu böbreklerde ve idrar yollarındaki taş oluşumunu önler ve iltihabı geriletici etki gösterir. Safra kesesi tembelliğinde yararlıdır. Pankreas işlevlerini de destekler. Kronik mide mukozası iltihabında veya mide asidi fazlalığında, yüksek bikarbonat içeren maden suları faydalıdır. Maden suyu, sindirim sisteminde de önemli etkileri olmakla birlikte kabızlığa da iyi gelir.
Maden suyu tatlı isteğini keser mi?
Tatlı isteği enerji düşüklüğüne bağlı meydana gelen bir sorundur. Çözümü için maden suyundan faydalanabilirsiniz. Bir su bardağı maden suyuna birkaç damla limon veya portakal suyu ekleyip içerseniz hem tatlı isteğini keser hem kilo vermeye yardım eder.
Maden suyu faydaları nelerdir?
Yorgunluk, depresyon, baş ağrısı, selülit gibi problemlerin temelinde vücudun susuz kalmasıdır. Prof. Dr. Zeki Karagülle, günde bir şişe (200 ml) maden suyu içmenin, vücudun su ihtiyacını karşıladığını dile getiriyor. Özellikle, spor yaparken ter ve solunum yoluyla kaybedilen suyu yerine koymak için maden suyu içmeyi tavsiye ediyor.
Maden suyu nasıl içilmelidir?
Günde bir bardak (200 ml) doğal mineralli maden suyu içebilirsiniz. Sabah kahvaltıdan sonra veya ikindi vakti ara öğünde maden suyu içmek için uygundur.
Maden suyunun cilde faydaları nelerdir?
Maden suyu, cilde faydalıdır. Sivilce, siyah nokta oluşumunu önler, cildi canlandırır. Kullanımı ise çok kolaydır: Bir parça pamuğun üzerine maden suyu alın ve cildinize masaj yaparak sürün. Bu işlemi, haftada 2 kez uygulayabilirsiniz.
Maden suyu içmek için 5 faydalı sebep
- Aşırı kahve ve çay içmenin verdiği zararı azaltır.
- Mineral ve vitamin eksikliğini giderir.
- Her yaşta insanın içmesine uygundur.
- Sağlıklı kemik gelişimi için faydalıdır.
- Selülit giderici ve toksinlerden temizleyicidir.
Maden suyuyla göbek eritme kürü tarifi için TIKLAYIN
Evet, maden suyu zayıflatır mı öğrendiniz.
