629views
İftar ve sahurda mutlaka yenmesi gereken besinleri açıkladığımız haberimizin sonunda Ramazan’da sağlıklı beslenme önerileri de bulacaksınız. İşte, sağlık ve huzurunuz için faydalı besinler:
Elma, Elma suyu
Muz
Karpuz
Maden suyu
Badem
Fındık
Ceviz
Tarhana
Kefir
Yoğurt
Yumurta
Süt
Bulgur
Nohut
Kuru fasulye
