Son zamanların moda sporu pilates, sanılanın aksine kilo verdirmiyor ancak sıkılaştırarak inceltebiliyor. Pilates zayıflamaya yaramaz çünkü bu spor, daha çok iskelet ve kas sistemini geliştirmeye yönelik egzersizler bütünüdür. Ancak pilates yapan kişilerin, uyguladıkları teknikler sayesinde, kilo vermedikleri halde yaklaşık iki bedene kadar incelmeleri mümkün.
|
|
İşin uzmanlarına göre sadece pilates yapmak belli bir kalori harcatıyor ancak hayal edildiği gibi manken zayıflığı sağlamıyor. Pilates spor ve sağlıklı beslenme eşliğinde yapılırsa vücuda yararlı.. Pilates koşu bisikletine binme, yüzme, aerobik gibi sporlarla ve sağlıklı beslenme eşliğinde yapılırsa daha fazla yarar sağlanıyor.
|
|
Kişiye özel egzersiz türü olan kinesis tüm dünyada oldukça popüler. Doğru duruş ve nefes teknikleriyle kişinin anatomik yapısına uygun bir şekilde yapılan kinesis ile duruş bozuklukları ve kilo sorunlarının ortadan kaldırılabildiği iddia ediliyor.
|
|
Sıkı ve dikkat çekici kalçalara sahip olmak için düzenli olarak önerdiğimiz 3 hareketi yapın. Kalçalarınızı kısa sürede sıkılaştırmanızı sağlayacak etkili 3 hareket ile her giydiğiniz yakışacak, daha formda görüneceksiniz. Kalçalarınızı kısa sürede sıkılaştırmanızı sağlayacak etkili 3 hareket.
|
|
Tarihi çok eskilere dayanan Roller Blade, ilk kez 1840'lı yıldarda ortaya çıkmış ve en çok Alman'da ilgi görmüştür. 1900'lü yıllarda ise yavaş yavaş Amerika'da tanınmaya başlanmıştır.
|
|
Önceleri sadece kesilecek ağaçları işaretlemek amacıyla üretilen paintball tabancaları, 1980'li yılların başında paintball oyunu için özel olarak üretilmeye başlanmış. İlk yıllarda, oyunculara vahşi doğada hayatta kalma becerisi sağlayan sert bir oyunken şimdilerde daha çok stres atmaya ve eğlenceye yönelik olarak oynanmakta.
|
|
|
|
|
<< Başlangıç < Önceki 1 2 3 4 5 Sonraki > Son >>
|
|
Sayfa 1 - 5 |
