| Spor Yapmak |
|
Bu nedenle en basit spor olan yürüyüşün yapılması uyarısında bulunan Özer, ''herkes yediklerinin yarısını yesin, hareketlerinin iki mislini yapsın'' uyarısında bulundu. Sporun aynı zamanda bir sosyalleşme aracı olduğunun da altını çizen Özer, insanın spor yaparak kendine güveninin artacağını vurguladı. Sporda beslenmenin önemine de değinen Özer, spor yapan kişilerin doğal yiyecekleri tercih etmesi, artı besin maddesi sayılan vitamin gibi sentetik ilaçlarla beslenmemesi gerektiğini bildirdi. Sıcak havada, özellikle güneş altında spor yapmanın tehlikeli olduğuna işaret eden Özer, sporun, sabah saatlerinde veya güneş battıktan sonra rutubetli olmayan havada yapılması uyarısında bulundu. Spor yapıldığı zaman bir takım düşüncelerden arınıldığını ve insanın kafasındaki tüm olumsuz düşüncelerin yok olduğunu belirten Özer, sözlerini şöyle tamamladı: ''Spor yapıldığında kan dolaşımı artar, hücrelere daha çok oksijen gider ve olumsuz düşünceler yok olur. Spor yaptığınız sürece, bir şey düşünmezsiniz, kederliyseniz kederinizi unutabilirsiniz. Spor yapılırken bazı hormonlar salgılanır ve bu salgılardan mutluluk hormonu da insana mutluluk vererek spor alışkanlığının kazanılmasını sağlar.''
Sağlıklı Günler Diyete Başlıyorum 
Bu kategoride yeni haberler:
Bu kategoride önceki haberler:
|
Günün Kıyafeti
Burç Yorumları
Tarot Falı
Balon Patlatma
En Yeniler!
En Çok Okunanlar
Son Yorumlar
- Kalorisi Yüksek Besinler
- Elma Sirkesi Zayıflamaya Yardımcı
- 3 Günde 3 Kilo Verdiren Diyet
- 1 Haftada Nasıl 5 Kilo Verdim?
- 1 Ayda 10 Kilo Verdiren Diyet
- Hızlı Zayıflama Yöntemleri
- Seks Hayatını Canladırmanın Yolları
- 1 Haftada 2 Kilo Verdiren Diyet
- Kabızlık Çözümü : Pırasa
- Bir Ayda 4 Kilo Verdiren Diyet
Yorumlar
İzlanda Yosun Tableti %100 bitkisel ve doğal tabletleri kilo verme sürecini eşsiz formülasyonu ile sağlıklı bir şekilde tamamlamanızı ve kalıcı olmasını sağlar.
kaynak:http://www.samanyoluhaber.com/h_501705_zayiflatan-izlanda-yosunu-kapis-kapis-satiliyor.html Alıntı