Tarçınlı çay zayıflatır mı, nasıl yapılır?

tarcinli-cay-tarifi-diyet

Kilo verme sürecinde doğal tariflerden yararlanmayı destekliyorum. Tatlı isteğini kesen ve zayıflamaya yardımcı olan tarçınlı çay, güvenle kullanabileceğiniz tariflerden biridir… Şimdi sizinle, üç malzemeyle kolayca hazırlayabileceğiniz tarçınlı çay tarifini paylaşıyorum.

Tarçınlı çayda bal ve limon suyu kullanıyoruz. Bunun, sağlık ve zayıflama açısından önemli sebepleri var; hemen aşağıda açıklıyorum.

  • Tarçınlı çay zayıflatır mı?

Tarçın: Tatlı isteğini ve aşırı iştahı kapatmaya yardımcı olur. Günlük kalori alımını düşürür ve dolayısıyla zayıflamaya fayda sağlar.

Limon: Yüksek C vitamini içeriğiyle hem yağ hücrelerinin küçülmesini sağlar hem metabolizma hızını yükseltmeye yardımcı olur.

Bal: Vücudun bağışıklık sistemini güçlendirmede çok yararlıdır. Günlük tatlı ve hızlı enerji ihtiyacını doğal yoldan karşılar.

tarcin-elma-cayi

  • Tarçınlı çay nasıl yapılır?

Tarçınlı çay yaparken dikkat etmeniz gereken bir önemli püf noktası: Limon ve balı, çay hafif ılındıktan sonra ekleyeceğiz ki faydalarından tam olarak yararlanalım.

Malzemeler,

  • 1 su bardağı su
  • 1 adet çubuk tarçın
  • Yarım limonun suyu
  • 1 çay kaşığı organik bal

Hazırlanışı,

  1. Çubuk tarçın ve suyu cezveye alıp yaklaşık 5 dakika kaynatın.
  2. Suyu fincana aktarıp ılınması için birkaç dakika bekletin.
  3. Limon suyu ve balı ilave edip iyice karıştırın.
  4. Tarçınlı çay hazır!

İkindi vakti ara öğünde veya akşam yemeğinden sonra içebilirsiniz.

Önemli bilgiler:

  • Çubuk tarçını sadece bir kere kullanın, çünkü suda kaynattığımız için tüm özlerini suya bırakıyor.
  • Eğer, evde çubuk tarçın yoksa bir tatlı kaşığı toz tarçın kullanabilirsiniz.
  • Tarçınlı çayı günde bir fincan içebilirsiniz. Birer gün arayla içmek, sağlığınız ve kilo vermeniz için uygundur.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir