Son zamanlarda yulaf kepeğiyle aşk yaşıyorum! Neden mi? Saatlerce tok tutuyor, bağırsakları çalıştırıyor, tatlı isteğini kesiyor, sindirimi kolaylaştırıyor. En güzel...
Diyet yaparken güvenle yiyebileceğiniz besinlerin başında barbunya gelir. Hem protein hem lif değeri yüksektir; bu sayede sağlıklı kilo vermenize yardım...
Kaslarınızı beslemek, kalıcı kilo vermek için protein almanız önemlidir. Barbunya, yüksek protein içeriğiyle hem tok tutar hem de sağlıklı zayıflamaya...
Diyet yaparken öğle ve akşam yemeklerinize çorbayla başlarsanız karnınız daha çabuk doyar, az yediğiniz için de kilo verirsiniz. Biz size yol göstermek için barbunya çorbası tarifini sunuyoruz. Kalorisi düşük ama besleyiciliği yüksek bu çorbayı, özellikle kış mevsiminde sık sık yapmanızı tavsiye ederiz. Diyet yaparken öğle ve akşam yemeklerinize çorbayla başlarsanız karnınız daha çabuk doyar, az yediğiniz için de kilo verirsiniz. Biz size yol göstermek için barbunya çorbası tarifini sunuyoruz. Kalorisi düşük ama besleyiciliği yüksek bu çorbayı, özellikle kış mevsiminde sık sık yapmanızı tavsiye ederiz. Malzemeler, 1 demet karalahana...
Kalorisi düşük, lezzeti yüksek zeytinyağlı kabak yemeği, diyet yaparken yenilebilecek en güzel yemeklerden biridir. ‘Diyete Başlıyorum’ ekibi olarak biz, vücuttaki ödemin atılmasına yardımcı olan bu sebzeyi çok seviyor ve sık sık tüketiyoruz; size de tavsiye ediyoruz. Kalorisi düşük, lezzeti yüksek zeytinyağlı kabak yemeği, diyet yaparken yenilebilecek en güzel yemeklerden biridir. ‘Diyete Başlıyorum’ ekibi olarak biz, vücuttaki ödemin atılmasına yardımcı olan bu sebzeyi çok seviyor ve sık sık tüketiyoruz; size de tavsiye ediyoruz. Kabak, idrar söktürücü ve kabızlığı giderici özelliğe sahiptir. Kan yapıcı ve hamile kalmayı kolaylaştırıcıdır. Ayrıca, basur ve...
Akşamları televizyon karşısında bir şeyler atıştırmayı seviyor musunuz ya da abur cubur yemekten hoşlanıyor musunuz? Size, hem kilo vermenize yardımcı...