dünyanın en iyi sağlık derneği
dünyanın en iyi sağlık derneği
İçeceklerManşet

Basen eritme için portakal kürü

373views

portakal-kuru

Bol vitamin ve sağlıklı karbonhidrat içeren basen eriten portakal kürünü hazırlamak çok kolay!

Basen eritme için her gün tüketeceğiniz portakal küründe öncelikle portakalın zayıflamaya faydalarını öğrenelim: Karaciğeri çalıştırır. Vücuttaki zararlı maddeleri temizler. Kansızlığa iyi gelir. Hazmı kolaylaştırır. İçerdiği folik asit özellikle hamileler ve bebek için çok yararlıdır.

Malzemeler: 1 adet portakal, 1 adet havuç, 2 elma.

Hazırlanışı: Portakal, havuç, elmayı parçalara ayırıp blenderdan geçirin. Bardağa alıp karışımı hemen için.

İşte bu kadar, basen eritme için portakal kürü hazır!