dünyanın en iyi sağlık derneği
dünyanın en iyi sağlık derneği
Diyet

Çabuk zayıflatan meyveler

643views

Meyvelerin faydaları

 

Erik

 

Yüksek antioksidan kapasitesi olan besindir. Bünyesinde B1, B2, B3, B6, A, C ve E vitaminleri, protein, karbonhidrat, selüloz ve mineral olarak da kalsiyum, sodyum, demir, potasyum ve magnezyum bulunur. Regl düzenleyici, idrar söktürücü ve terleticidir. Sinir sistemini takviye eder. Kanı temizler ve kansızlığa çare olur.