dünyanın en iyi sağlık derneği
dünyanın en iyi sağlık derneği
Diyet

Çabuk zayıflatan meyveler

653views

meyvelerin-faydalari-4

 

Mürdüm eriği

 

Özellikle kurutulmuş mürdüm eriğinin zayıflama mucizesi sağladığı bilinir. Potasyum bakımından oldukça zengin bir yiyecek olan mürdüm eriği içerisinde 22 adet vitamin ve mineral barındırmaktadır. Günlük diyet listeleri içerisinde kesinlikle yer verilmesi gereken mürdüm eriği, pek bilinmeyen ana oldukça etkili bir zayıflatan meyvedir.