California Cevizi
California Cevizi
Diyet

Çalışanlar için beslenme önerileri

134views

burclara-gore-diyet2

 

Ara öğün atıştırın

 

Ara öğün atıştırması olarak kuruyemiş, kuru veya taze meyve gibi sağlıklı yiyecekler tüketin. İşyerinde satılan bisküvi, çikolata gibi abur cuburlardan uzak durun. Sağlıklı atıştırmalıklar metabolizmanızı yüksek tutar ve beynimizi uyarır.