Diyet

Dışarıda yemek yiyenlere sağlıklı öneriler

659views

Açık büfelerde küçük tabak seçin
Açık büfe söz konusu olduğunda hepimiz tabaklarımızı olabildiğince doldurmak isteriz. Ne de olsa açık büfenin amacı da budur. Ama eğer küçük tabak kullanırsanız, tabağınızı doldursanız bile daha az yemiş olursunuz.