Diyet

Baharda bolca görmeyi umduğumuz güneşli günler, bunaltıcı derecede olmayan sıcak havalar ve genel olarak bahar mevsiminin ruh hâlimiz üzerinde yaptığı olumlu etkiler bahardaki tatiller için planladığımız etkinlikler arasında açık hava etkinliklerini öne çıkarıyor. Pekiyi bu etkinliklerden oldukça keyifli bir tanesinin zayıflamanıza da katkıda bulunabileceğini biliyor musunuz? Kahvaltının ne kadar önemli olduğu herkesçe bilinen bir gerçek. Üstelik neredeyse tüm uzmanlar, kilo vermek isteyenleri, kahvaltıyı atlamamaları konusunda uyarıyor. Çünkü kahvaltı etmemek, metabolizma hızını düşürüp, gün içinde daha az kalori yakmamıza neden oluyor ve bu da kilo vermeyi zorlaştırıyor. Bazı uzmanlarsa gün içinde...

Victoria’s Secret’ın en ateşli ve en ünlü modellerinden olan Adriana Lima, çok konuşulan sıvı diyetinin sırlarını paylaştı. Çoğunluğun zihnindeki tipik “aç kalan manken” anlayışını çağrıştıran bu diyetle de çok eleştirildi. Ancak Lima, kendini “çılgınlıkla” suçlayanlara yanıt verdi. Adriana Lima’nın sıvı diyetinin ayrıntılarını bu yazımızda bulabilirsiniz. Adriana Lima, “Victoria’s Secret” denince ilk akla gelen isimlerden biri hâline geldi. Söz konusu olan bir iç çamaşırı markası olunca, ünlü modelin, bu başarıyı korumasındaki en önemli etken, seksi vücudunu koruması oluyor doğal olarak. Ancak Lima’nın tamamen sıvı beslenmeye dayalı bir diyet uyguladığının ortaya çıkması,...

{youtube} C8QJmI_V3j4 {/youtube}...