Diyet

Diyette yiyebileceğiniz 6 tatlı

804views

Kilo vermek

 

Şekersiz puding

 

Kahvaltıdan veya öğle yemeğinden sonra bir porsiyon şekersiz puding yiyebilirsiniz. Pudingi kendiniz yapabilirsiniz veya marketlerden satın alabilirsiniz. Ancak bunu her gün değil, haftada bir gün, bir öğünde yapabilirsiniz.