Diyet

En iyi zayıflama yöntemleri

532views

36beden-2

 

İkinci Kural: Su içmek

 

“Su içsem yarıyor” diyenlere asla kulak asmayın; onlar kilo vermemek için bahane üreten tembellerdir! Su içmek ancak kilo vermenize ve sağlığınızı korumaya yarar; bunu aklınızdan çıkarmayın. Su içmek; Vücuttaki fazla kiloları atmak, sağlığınızı korumak, saç ve cildinize güzellik katmak için en etkili yöntemdir. Özellikle havaların ısındığı bugünlerde en az 3 litre su içmelisiniz.