Diyet

Hızlı zayıflatan harika besinler

706views

Diyet

 

Kivi ve greyfurt
Yüksek oranda C vitamini içerir. Bu sayede hücrelerin yenilenmesini, yağların çözülmesini sağlar. Kendinizi daha enerjik hissetmenize yardımcı olur. Bağışıklık sistemimizi güçlendirerek enfeksiyonlara karşı korur. Ayrıca, C vitamininden yüksek gıdaların tüketiminin (kivi, greyfurt gibi) meme kanseri oluşma riskini azalttığı bilinmektedir. Mutlaka günde 2 adet kivi ve 2 adet greyfurdu diyetinize eklemelisiniz.