Diyet

Hızlı zayıflatan harika besinler

703views

yag-yakici 2

 

Ceviz
İşte ara öğünleriniz için harika bir seçenek: ceviz! E vitamini yönünden zengin ceviz, kolesterolü düşürüyor. Diyet sırasında kilo kontrolü ve çok fazla enerji almamak için günde 5 tane ceviz yemeniz yeterli.