Diyet

Ne yapsam kilo veremiyorum!

504views

Kilo vermek

 

Diyet içecekler kilo vermeye yardımcıdır
İçecekler, özellikle kola ve gazoz türü içecekler boş kalori içerdiğinden dolayı kilo almayı hızlandırır. Diyet içeceklerse bunu engellemenin iyi bir yolu gibi görünüyor olabilir; ama son araştırmalar bunun böyle olmadığını gösteriyor. Son araştırmalara göre beynimiz şeker tadını alıp da yeteri kadar kalori alamadığında kandırıldığını anlıyor ve bu durum da acıkmamıza neden oluyor. Yani yapay tatlandırıcı içeren diyet içecekler daha çok acıkmamıza neden oluyor.