Diyet

Ne yapsam kilo veremiyorum!

505views

36beden-2

 

Yağı azaltılmış ürünler kilo vermeyi hızlandırır
Yağı azaltılmış ürünlerin içinde daha az yağ ve bazılarında da daha az kalori olduğu doğrudur; ama azaltılan yağın yerine bir sürü yeni şey eklenir. Sonuçta bu gıdalar yüksek oranda işlenmiş gıdalardır ve içlerine eklenen bazı katkı maddelerinin vücudumuz ve iştahımız üzerindeki etkileri tam olarak bilinmemektedir. Stanford Üniversitesi’nde yapılan bir deneyde deneklerin, yağı azaltılmış ürünler tükettiklerinde bu ürünlerden normalde yediklerinden çok daha fazla yedikleri ortaya çıkmış. Yani yağız azaltmış ürünler daha az kalorili olabilir; ama sonuçta daha çok yememize neden oluyorlar.