Diyet

Neden diyet yapamıyorum?

1.17Kviews

Kilo vermek

 

Püf noktası
Bedeninizi doyuran yiyecekler ruhunuzu, ruhunuzu doyuran yiyecekler ise bedeninizi doyurmalı. Aç kalınarak yapılan yiyecekler, tekrar geri alınacak kiloların en büyük habercisidir. Bedensel açlık önce bedensel yıpranmaya, sonra ruhsal yıpranmaya sebep oluyor.