Kilo vermek için spor yapmanız gerektiğini biliyorsunuz. Ancak, yoğun hayat temposu içinde spora vakit bulamıyor musunuz? Yeni geliştirilen bir yöntem...
İnsanların büyük sorunlarından biri de fazla kilo problemidir. Genellikle önemli sağlık problemlerinin bir sonucu olurken bazen de dengesiz beslenme ve...
Merhaba değerli ‘Diyete Başlıyorum’ takipçileri, ben sağlıklı yaşam koçu Arzu Karabulut. Fitness, beslenme ve psikoloji uzmanlık eğitimlerimi Amerika’da, New York...
Kilo vermek için evde spor yapabilirsiniz ancak bazı kurallara dikkat etmeniz gerekiyor. New York Üniversitesi’nde uzmanlık eğitimleri alan sağlıklı yaşam...
Kilo vermek için spor yapmanız gerektiğini biliyorsunuz, peki püf noktalarından haberdar mısınız? New York Üniversitesi’nde spor, beslenme uzmanlık eğitimleri alan...