Mehmet Öz’den zayıflama yöntemleri

Somonun içindeki Omega 3 yağları, vücudunuzdaki yağ yakma kapasitesini harekete geçirir.

Akdeniz diyeti, kalp sağlığı için çok yararlı bir beslenme şeklidir.

Tam buğday makarnası daha tok tutar.

Dışarıda yediğiniz zaman, garsona mönüdeki sağlıklı yiyecekleri sorun.