Diyet

Zayıflamak için ne yapmalıyım?

587views

su-icmeyi-sevmek-1

 

Alkolden uzak durun.

 

Yatmadan üç saat kadar önce, bir şey yemeyin.

 

Lifli gıdaları tüketmeye özen gösterin.

 

Bol su için.