Diyet

Zayıflamanın püf noktaları

683views

Spor

 

Gazlı içecekler içmeyin

 

Gazlı içecekleri içmeyin. Diyet bile olsa bu içeceklerin çoğu, kilo alma eğilimini arttıran maddeler içerir. Bunların yerine bitki çayları, limonlu su, şekersiz çay, şekersiz limonlu buzlu çay gibi içecekleri tercih edin.