çok okunanlar
Size Özel Bilgiler
yemek tarifleri
Vücudu temizleyen detoks suyu tarifi
Hayalinizdeki kiloya ulaşmak için doğanın gücünden faydalanabilirsiniz. Yağ yakıcı detoks suyu tarifi, diyet yolculuğunda size yardımcı olacak. Üstelik, iştah kesici...
kişisel bakım
Milli yüzücümüzle gurur duyuyoruz!
Milli yüzücümüz Nida Eliz Üstündağ, Rio Olimpiyat Oyunları’nda Türkiye’mizi gururla temsil ediyor! Disiplini, çalışkanlığı ve pozitif enerjisiyle Nida Eliz Üstündağ’ı,...
latest posts
Alzheimer hastalığında cevizin faydaları
Alzheimer, öncelikle yaşlıları etkileyen ciddi bir nörodejeneratif hastalıktır. Hastalar, 5 ila 20 yıllık süre zarfında, yaşam kalitelerini ciddi biçimde etkileyecek...
Neden ekşi mayalı ekmek yemeliyiz?
Yemek kültürümüzde ekmeğin önemli bir yeri var. Her öğünde soframızda bulunduruyor, doyduğumuzu hissetmek için ekmeğe ihtiyaç duyuyoruz. Bu yüzden, ekmek...
Karaciğeri temizleyen 9 besin
Karaciğeri temizleyen besinler günlük beslenmenizde daha çok yer alırsa, hem sağlığınızı koruyabilir hem de kilo verebilirsiniz. Kalorisi düşük, besin değeri...
Karaciğer yağlanması nasıl geçer?
Hatalı beslenme, hareketsiz yaşam, fazla alkol ve kola tüketimi sonucunda karaciğer yağlanması meydana gelir. Önlem alınmadığı takdirde karaciğer yağlanması çok...
latest posts
Alzheimer hastalığında cevizin faydaları
Alzheimer, öncelikle yaşlıları etkileyen ciddi bir nörodejeneratif hastalıktır. Hastalar, 5 ila 20 yıllık süre zarfında, yaşam kalitelerini ciddi biçimde etkileyecek...
Neden ekşi mayalı ekmek yemeliyiz?
Yemek kültürümüzde ekmeğin önemli bir yeri var. Her öğünde soframızda bulunduruyor, doyduğumuzu hissetmek için ekmeğe ihtiyaç duyuyoruz. Bu yüzden, ekmek...
Karaciğeri temizleyen 9 besin
Karaciğeri temizleyen besinler günlük beslenmenizde daha çok yer alırsa, hem sağlığınızı koruyabilir hem de kilo verebilirsiniz. Kalorisi düşük, besin değeri...
Karaciğer yağlanması nasıl geçer?
Hatalı beslenme, hareketsiz yaşam, fazla alkol ve kola tüketimi sonucunda karaciğer yağlanması meydana gelir. Önlem alınmadığı takdirde karaciğer yağlanması çok...
Vücudu temizleyen detoks suyu tarifi
Hayalinizdeki kiloya ulaşmak için doğanın gücünden faydalanabilirsiniz. Yağ yakıcı detoks suyu tarifi, diyet yolculuğunda size yardımcı olacak. Üstelik, iştah kesici...
Kakaolu chia puding tarifi
Chia tohumuna bayılıyorum çünkü kilo vermekten sağlığı güçlendirmeye kadar muhteşem faydaları var. Üstelik, suçluluk duymadan yiyebileceğimiz tatlılar yapmamıza imkan sağlıyor....