Sağlıklı Yaşam Portalı
Sağlıklı yaşam koçu Arzu Karabulut, “zayıflamak istiyorum ne yapabilirim?” diyenler için altın değerinde öneriler sunuyor. Güvenle tavsiyelerini uygulayabilir, ideal kiloya ulaşmak için güçlü adımlar atabilirsiniz. Okumaya devam et “Zayıflamak istiyorum ne yapabilirim?”
Sağlıklı yaşam koçu Arzu Karabulut, evde kilo vermenin yolları hakkında detaylı bilgiler sunuyor. Sağlıkla zayıflamak istiyorsanız, özel hazırladığımız evde kilo vermenin yolları haberimiz size yardımcı olacaktır. Lütfen, sonuna kadar dikkatlice okuyunuz. Okumaya devam et “Evde kilo vermenin yolları”
Diyet yaparken yiyebileceğiniz kilo aldırmayan yiyecekler var! Türkiye’nin en güvenilir sağlıklı yaşam portalı ‘Diyete Başlıyorum’ olarak tok tutan ve kilo aldırmayan yiyecekleri paylaşıyoruz. Okumaya devam et “Kilo aldırmayan yiyecekler”
Sağlıklı yaşam koçu Arzu Karabulut, diyet yaparken mutlaka yenmesi gerekenler hakkında bilgiler sunuyor. Hayalinizdeki kiloya ulaşmak için doğru zayıflama yöntemlerini bilmeniz ve düzenli olarak uygulamanız gerekiyor. Okumaya devam et “Diyet yaparken mutlaka yenmesi gerekenler”
Kilo verme sürecinde doğal tariflerden yararlanmayı destekliyorum. Tatlı isteğini kesen ve zayıflamaya yardımcı olan tarçınlı çay, güvenle kullanabileceğiniz tariflerden biridir… Şimdi sizinle, üç malzemeyle kolayca hazırlayabileceğiniz tarçınlı çay tarifini paylaşıyorum. Okumaya devam et “Tarçınlı çay zayıflatır mı, nasıl yapılır?”
Saç ekimi işlemi daha çok genetik faktörlere, hormonlara ve çevresel faktörle bağlı olarak saç dökülmesi sorunu ile uğraşan kişilerde uygulanmaktadır. Kadınlarda en fazla burun estetiği operasyonu uygulanırken erkeklerde en fazla saç ekim işlemleri yapılır. Okumaya devam et “Saç ekimi kimlere yapılabilir?”
Kilo vermek için diyet yaparken yiyeceklerin kalori değerini, diyete uygunluğunu öğrenmekte fayda vardır. Bu sayede doğru beslenir, tartıda mutluluk verici sonuçlar alabilirsiniz. Bana en çok, diyette kısır yenir mi sorusu geliyor. Ben yine bilimsel verilere dayalı diyette kısır hakında bilgiler sunuyorum ve ayrıca kalori değeri hakkında bilgi sunuyorum. Okumaya devam et “Diyette kısır yenir mi, kısır kaç kaloridir?”
Diyete uygun tatlılar yapmak için Chia tohumu kullanıyorum. Mevsimine göre çilek, muz, elma veya Trabzon hurmasıyla Chia tohumu ile tatlı hazırlıyorum. Püf noktalarına dikkat ederek tarifimi uyguladığınızda, eminim siz de benim gibi Chia tohumu ile tatlı tarifini çok seveceksiniz. Haydi, başlayalım ve bu güzel tarifi siz de öğrenin! Okumaya devam et “Chia tohumu ile tatlı tarifim”
Son dönemin popüler besini Chia tohumu çok merak ediliyor. Instagram sayfamızda paylaştığımda, Chia tohumu ara öğünde yenir mi gibi sorularla sıkça karşılaşıyorum. Ben kullandığım şekilde, Chia tohumu hakkında bilgiyi sizinle paylaşacağım. Ayrıca, ara öğüne uygun Chia tohumu puding tarifi sunacağım. Haydi, başlayalım! Okumaya devam et “Chia tohumu ara öğünde yenir mi?”
Üç yıldır chia tohumu kullanıyorum. Kilomu korumak, sağlığımı güçlendirmek için çok faydasını gördüm. Deneyimlerime ve bilimsel araştırmalara dayanarak Chia tohumu faydalarını sizinle paylaşıyorum. Okumaya devam et “Chia tohumu faydaları herkesi şaşırtıyor!”