Elmanın bilinmeyen 16 faydası

Elma

Kış mevsiminin en güzel meyvelerinden elmanın faydalarını öğrenmeye hazır mısınız? Kilo vermekten uykusuzluğa, tatlı krizlerinden toksin gidermeye kadar elmanın bilinmeyen 16 faydasını açıklıyoruz!

  • Ara öğünlerde tarçın serpilmiş elma yemek tatlı isteğini keser.
  • Kalp ve damar hastalıklarına karşı korur.
  • Ödem ve toksinlerin atılmasını sağlar.
  • Kabızlığa iyi gelir, büyük tuvalete çıkmaya yardım eder.
  • Kansızlığı ve demir eksikliği giderir, dalağın kan yapmasını sağlar.
  • Gastritten kaynaklanan mide yanmalarını giderir.
  • Dişleri temizler, diş etlerini güçlendirip kanamaları önler.
  • Kan şekerini dengede tutar, kilo vermeyi sağlar.

Her gün bir elma yemek, sağlıklı kilo vermeye yardımcıdır.

  • Uykudan önce yenirse kolay uyumaya yardım eder.
  • Spordan önce yenildiğinde sağlıklı enerji verir, kasları besler.
  • Göğüs kanserine karşı koruyucudur.
  • Bir elma rendelenip bal ve zencefille karıştırılıp yendiğinde öksürüğü geçirir.
  • Karaciğer yağlanmasını önler, hastalığın ilerlemesini engeller.
  • Cildi güzelleştirir, sivilce oluşumunu önler.
  • C vitamini içerir, bağışıklık sistemini korur.

“Elmanın bilinmeyen 16 faydası” için 2 cevap

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir