Hurma kilo aldırır mı?

hurma-kilo-aldirir

Ramazan’da sofralarımızda yer bulan hurma, sağlık açısından mucizevi faydalara sahiptir ancak glisemik indeksi ve kalori değeri nedeniyle dikkatli tüketilmesi gerekir. ‘Diyete Başlıyorum’ olarak hurma kilo aldırır mı, hurmanın kalorisi nedir, hurma diyete uygun mudur gibi sorulara yanıt veren özel bir haber hazırladık. Okumaya devam et “Hurma kilo aldırır mı?”

Diyet yapmadan kilo verdiren yiyecekler

sarimsak-kadin

Diyet listeleri, zayıflama çayları kafanızı mı karıştırıyor? O halde diyet yapmadan kilo verdiren yiyeceklerin neler olduğunu öğrenin, beslenmenizde sık sık onları tüketin. Her ay sonunda biraz daha fazla kilo verdiğinizi göreceksiniz. Müjdeli haber: Diyet yapmadan kilo verdiren yiyecekler aynı zamanda sizi kanser, obezite, kalp hastalıkları gibi çağımızın büyük vebalarından da koruyor. Okumaya devam et “Diyet yapmadan kilo verdiren yiyecekler”