Göbek yağlarından kurtulmak isteyenlere harika bir haberimiz var: salatalık çayıyla göbek eritmeniz mümkün! Doktor Fevzi Özgönül’ün yağ yakıcı çay tarifini ‘Diyete Başlıyorum’ ekibi olarak sizlere ulaştırıyoruz.
Göbek yağlarından kurtulmak isteyenlere harika bir haberimiz var: salatalık çayıyla göbek eritmeniz mümkün! Doktor Fevzi Özgönül’ün yağ yakıcı çay tarifini ‘Diyete Başlıyorum’ ekibi olarak sizlere ulaştırıyoruz.
Göbek yağlarını eriten çay tarifi
İçerisinde salatalık, zencefil, limon gibi şifa kaynağı besinleri bulunduran bu muhteşem çayı temel özelliklerinden biri bağırsaklardaki sindirim enzimlerini aktif hale getirmektir. Bu sayede yediğiniz her şey daha iyi sindirilecek ve uzun süre tok hissedeceksiniz. Ayrıca, tatlı isteğiniz azalacak ve düzenli tuvalete çıkabileceksiniz. Yalnız, göbek yağlarını eriten çayı içerken kesinlikle hamur işi, ekmek, tatlı yemek yasak; bunu aklınızdan çıkarmayın!
Malzemeler,
1 tane doğranmış salatalık
1 tatlı kaşığı rendelenmiş taze zencefil
1 adet dilimlenmiş limon
10-12 dal taze nane
1 litre su (oda sıcaklığında)
Hazırlanışı,
Çayımızın demlenmesi için gece boyunca bekletmemiz gerekiyor. Bu sebeple yağ yakan çayımızı gece uyumadan önce hazırlamak çok uygun olacaktır.
Cam sürahide tüm malzemeleri karıştırıp buzdolabına alıp sabaha kadar bekletiyoruz.
Sabah, öğle, akşam ve ara öğünlerde hafif acıkmışken büyük bir bardak içiyoruz ve uyuyana kadar bir litre çayı bitirmiş oluyoruz.
Dilerseniz, çayı içerken içine birkaç adet buz küpü ekleyerek vücudunuzun daha çok kalori yakmasını sağlayabilirsiniz.
İstediğiniz kiloya gelene kadar çayı her gün yapmalısınız.
Çayın içinde kalan salatalık, zencefil gibi malzemeleri yiyebilirsiniz; çöpe atmayın.
