Diyet

Hamilelik kilolarından kurtulmak

669views

Kilo vermek

 

Hazır meyve suları, gazoz ve kolalı içecekler yerine taze sıkılmış meyve suları, ayran, limonata tercih edilmelidir.

 

Vitaminlerden zengin sebze ve meyveler diyette her öğün olmalıdır.