Diyet

Diyet yapıyorum kilo veremiyorum

614views

Diyet

 

6. Zararlı ya da yasak yiyecekleri düşünmek: Her yiyeceğin fazlası zarardır. Öyleyse yiyecekleri ölçüsünde, aşırıya kaçmadan yemeliyiz. Ayrıca, eğer aklınızdan yemenizin yasak olduğu bir şeyi geçirirseniz, bu düşüncenizin hemen ardından onu aşırı derecede arzulamaya başlarsınız.