Diyet

Kilo vermem durdu ne yapabilirim?

675views

Diyet

 

Yemeklerinizi baharatlandırın

 

Acı baharatların metabolizmayı hızlandırması kilo kaybınızı etkileyecektir. Her gün bir tatlı kaşığı kadar tüketilen kırmızı biber metabolizmayı %23 artırmaktadır.