Diyet

Oya Hanım nasıl 35 kilo verdi?

788views

Zayıflamak

 

Kilo vermeye nasıl başladınız?

 

Önce kendi kendime diyetler uyguladım örneğin yediklerimi çok ama çok azalttım; aç kalıyordum ama yine de kilo vermem zorlaşıyordu. Denediğim çeşitli diyetlerle 10 kilo verdim ancak hem kendimi ruhen iyi hissetmiyordum hem de fiziksel olarak yorgundum. Başka bir çözüm aramaya başladım, diyetisyene gittim.