Sağlık

Yaz detoksu nasıl yapılır?

609views

Kafein tüketiminde dikkatli davranın. Kafein almak için her zaman geçerli bir nedenimiz vardır. Ve ölçülü bir şekilde kafein alımı bilimsel olarak da kanıtlanmış faydalı bir davranıştır. Ancak aşırıya kaçmak tehlike yaratır. Kafein aşırı alındığında kalp çarpıntısına ve vücuttan su kaybına neden olabilir. Az miktarda kafeinin uyarıcı etkisi faydalıdır ancak, abarttırsanız vücudunuzda toksin birikimini arttırırsınız.