Diyet

Zayıflamanın 13 kolay yolu

515views

burclara-gore-diyet2

 

Kızarmış patates yerine, fırınlanmış sağlıklı elma dilimli patatesi deneyin.

 

Unutmayın! Kavun, domates ve kereviz gibi sıvı bakımından zengin besinler tok hissetmenize yarar.

 

Akşamları 19.00’dan sonra yemek yememek için elinizden geleni yapın.

 

Bir avuç tuzsuz balkabağı tohumu, gün ortasında atıştırmak için çok iyi bir alternatiftir.