“Diyete Başlıyorum” Facebook sayfamızda en çok basen eritme hakkında sorular alıyorum. Bazen sayfada fotoğraflarımı paylaşıyorum ve takipçilerimiz nasıl bu kadar ince olabildiğimi soruyor. Sırlarımdan birini açıklıyorum: günde 10 dakika egzersizle!
“Diyete Başlıyorum” Facebook sayfamızda en çok basen eritme hakkında sorular alıyorum. Bazen sayfada fotoğraflarımı paylaşıyorum ve takipçilerimiz nasıl bu kadar ince olabildiğimi soruyor. Sırlarımdan birini açıklıyorum: günde 10 dakika egzersizle!
Aşağıdaki videoda gördüğünüz basen eritme ve kalça şekillendirme egzersizini haftada üç gün yapıyorum. Selülit, basen, göbekte yağlanma gibi sinir bozucu ne varsa alıp götürüyor! Size de tavsiye ediyorum: hadi hemen başlayın basen eritmek için harekete geçin!
