Çoğu kadın göğüslerinin boyutlarından memnun olmaz. Bu da özgüven sorunu, bedeninden memnun olmama gibi çeşitli psikolojik olumsuzluklara yol açar. Fakat göğüs dokusunun yeteri kadar gelişmemesi kötü beslenme, yaşam şartları, östrojen üretimini arttıracak gıdalardan uzak kalmak gibi çevresel etkenlerden de kaynaklanıyor olabilir. Göğüslerin büyümesini sağlayabilecek ve östrojen üretimini arttırabilecek bitki ve gıdaları sizin için araştırdık.
Göğüsleri arzu edilen büyüklüğe getirmek için başvurulabilecek tek yöntem ameliyat değil elbette. Çeşitli besin takviyeleri, yapay hormonlar, ilaçlar ve diğer kozmetik ürünler de var. Bu ürünlerin kimilerinin, uzun vadede zararlı olduğu endişesi ve yapay hormon içeren ürünlere kuşkuyla bakılması, çoğu kadının gözünü korkutuyor. Böyle durumlarda, doğal besinler ve bitkilerden faydalanma en doğal yol gibi gözüküyor. Tercihini doğal besinlerden yana kullanmak veya diğer çözümleri değerlendirmeden önce bunlar denemek isteyenler için, bu besin ve bitkileri araştırdık. Göğüslerin büyümesini sağlamak için tek çare bitkiler ve besinler de değil. Masaj ve çeşitli egzersizler de bu açıdan faydalı olabiliyor.
Göğüs büyüten egzersizleri öğrenmek için burayı tıklayın.
Göğüs büyüten masajı öğrenmek için burayı tıklayın.
Göğüs Büyütücü Etkisi Olan Gıdalar
- Soya ve soya ürünleri
- Süt ve süt ürünleri
- Keten tohumu
- Ay çekirdeği
- Kabak çekirdeği
- Anason
- Nohut
- Lima fasulyesi
- Barbunya
- Beyaz fasulye
- Börülce
- Mercimek
- Maydanoz
- Arpa
- Yulaf
- Esmer pirinç
Göğüs Büyütücü Etkisi Olan baharatlar
- Kurutulmuş karanfil
- Zencefil
- Keklik otu
- Adaçayı
- Kekik
- Zerdeçal
- Biber çeşitleri
- Çemen otu (boyotu)
Göğüs Büyütücü Etkisi Olan Meyve ve Sebzeler
- Patlıcan
- Elma
- Havuç
- Hurma
- Zeytin
- Kuru erik
- Nar
- Domates
- Yer elması
- Balkabağı
- Işgın
- Salatalık
