Sağlık

Kavunun Faydaları

14views

Kavunun Faydaları
Yaz mevsiminde yetişen ve çok sevilen meyvelerden olan kavun, B vitamini, brom ve iyot içerir, sinirleri yatıştırır, kanı temizler ve kolay bir uyku uyumayı sağlar. Kavun; damar tıkanıklığına ve kansızlığa karşı da önerilmektedir. Fakat hazmı karpuza göre daha güçtür. Kavunun şeker oranı fazla olduğu için ölçülü tüketmek gerekir.


Açık renkte ve düz kabuklu olan “bal kavunu” iyi bir C, A vitamini, potasyum ve çinko kaynağı olarak en değerli olanlar arasında yer almaktadır.

 

loading...

Leave a Response

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.