dünyanın en iyi sağlık derneği
dünyanın en iyi sağlık derneği
Spor

Kilo vermek için egzersizler

520views

Aynaya baktığınızda kendinizi beğenmiyorsanız, bu sizi mutsuz eder. Ancak, kilo vermek için egzersizler yaparak fazla kilo ve yağlardan kurtulup daha mutlu, zayıf ve sağlıklı olabilirsiniz. Üstelik, önerdiğimiz kilo vermek için egzersizleri haftada sadece üç gün yapmanız yeterli olacaktır.

Spor

 

Aynaya baktığınızda kendinizi beğenmiyorsanız, bu sizi mutsuz eder. Ancak, kilo vermek için egzersizler yaparak fazla kilo ve yağlardan kurtulup daha mutlu, zayıf ve sağlıklı olabilirsiniz.

Üstelik, önerdiğimiz kilo vermek için egzersizleri haftada sadece üç gün yapmanız yeterli olacaktır.